SOĞAN KÜRÜNÜN FAYDALARI
Doğal antibiyotik olarak bilinen soğan kürü ile solunum yolu rahatsızlığı giderilebilir. Öksürüğü hafifletmekte de etkili olan soğan kürü, vücudu zararlı maddelerden arındırma etkisine sahip soğan kürü, kanda bulunan iltihapları temizleyebilir. Kürün prostat iltihabı üzerinde iyileştirici etkileri olduğu biliniyor.
İdrar yolu enfeksiyonu soğan kürü ile hafifletilebilir. Regl dönemi şikayetlerinde adet sancısı da soğan kürü ile azaltılabilir. Pek çok kadında görülen polikistik over rahatsızlığı için etkili olabilir. Ancak bu konuda daha fazla araştırmaya ihtiyaç var. Soğan kürü hem polikistik over hem de tüylenme sorununa iyi gelebilir.
Vücudu arındırdığı için ciltte oluşan yağlanma ve sivilceyi azaltabilir. Vitamin içeriği ile grip gibi kış hastalıklarına karşı koruyucu olarak uygulanabilir. Soğan C vitamini açısından zengin bir besin. Bu yüzden soğan kürü yapanlar kendilerini daha zinde hissedebilir.
SOĞAN KÜRÜ İÇİN GEREKEN MALZEMLER
Klorsuz su (temiz içme suyu) 1,5 su bardağı (250-300 ml), açık kahverengi kabuklu soğan (orta boy 1 adet) soğan kürünü hazırlamak için yeterli.
NASIL HAZIRLANIR?
Suyu tencereye dökün ve kaynatın. Kaynamakta olan suyun içine bir adet ince kabukları soyulmuş soğanı dörde bölüp ekleyin. Yaklaşık 5 dakika boyunca soğanı su içinde kaynatın. Tencere içindeki soğanı bir süzgeç yardımı ile süzün. Süzülen soğan suyunu ılıması için bekleyin. Ancak çok fazla soğutmayın.
PROF. DR. İBRAHİM SARAÇOĞLU TAZE TÜKETİM ÖNERİYOR
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu soğan kürü ile maksimum faydayı sağlamak için kürü her defasında taze hazırlayıp tüketmeniz önerilmektedir. Boş mideye öğleden önce ve sonra olmak üzere günde 2 kez ılıktan hafif sıcak içmeniz önerilir. Uygulamaya regl bitiminden 3-7 veya 10 gün sonrasında başlayabilirsiniz.
NE KADAR SÜRE UYGULANMALI?
Soğan kürü, ilk ay 15 gün, diğer aylar 10’ar gün olmak üzere toplamda 4 ay boyunca uygulanabilir. 4 ayın sonunda uygulamayı bitirip vücudunuzu dinlendirmeniz gerekiyor.
HANGİ SOĞAN OLDUĞU ÖNEMLİ
Her tüketim için taze hazırlanmalı. Kullanılacak olan kuru soğan, pazarlarda satılan açık kahverengi kabuklu yemeklik soğan. Beyaz, kırmızı ve mor soğan kullanılmamalı. Kullanım öncesi mutlaka doktor görüşü alınması gerekiyor.
